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老人的滋阴补肾方法

中国北宋伟大的作家苏东坡仍然比他的盔甲有更多的能量。其中一个原因是坚持按摩他的脚。涌泉穴位于足少阴肾的起点。它经常被用来按摩滋养阴和肾的点,并支持内脏。老年人经常按摩他们的脚,可以防止腿部麻木,运动无力和脚冷。以下是帮助老年人滋养阴虚和补肾的三种方法:1。干邑用左手握住左脚背的前部,右手沿脚底上下移动100次。力量应该适中,直到脚热。改变脚的另一侧。 2,湿痰浸泡在温度适中的盆中,浸泡至脚呈红色,然后晾干,再按“干”法擦脚。 3,将葡萄酒蘸约30克白葡萄酒,用手揉少许白葡萄酒,然后按“干”法擦脚。如果你在跛脚时晾干酒窖,你可以继续喝几次白葡萄酒。 (责任编辑:实习廖英平)上一篇:阿尔茨海默病的预防何时开始?下一步:遵循四项原则提高免疫力标签阅读:老年人健康,阴和肾

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