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老年人便秘怎么办?治疗方

老年人便秘怎么办?老年人便秘大部分是由于缺乏血液和失去法律造成的。膳食调理比药物治疗更耐用,更容易接受,并且没有副作用。以下是一些调整饮食的方法。一。米汤蜂蜜蛋花:取一碗热米汤,20毫升蜂蜜,1个鸡蛋。首先,将鸡蛋放入碗中,加入蜂蜜,将鸡蛋搅拌成蛋黄,然后冲入热米汤,然后盖上碗15分钟,每天一炖早餐。二。真菌鹌鹑蛋:取50克银耳; 5个鹌鹑蛋,30克冰糖。将白木耳浸泡12小时后,加入冰糖,鹌鹑蛋去皮,炖至熟,每天早上空腹吃一次。三。芝麻粥:取10克黑芝麻,250克糯米和蜂蜜。首先,在火锅中搅拌芝麻仁,然后加入糯米煮至成熟,加入芝麻和蜂蜜,拌匀,继续煮至粥。每日2次,供应早餐和晚餐。四强。百合粥:取百合250克,蜂蜜适量。在糊状物中加入适量的水后,加入蜂蜜搅拌均匀,然后每天食用一次。五岁以下儿童。红薯粥:取150克红薯和适量白米饭。将红薯洗净去皮,切成小块,用白米饭和水煮粥。每日2次,早餐或晚餐。六。蜂蜜饮料:取适量蜂蜜,用开水煮沸,经常饮用。七。红薯蜂蜜饮料:取200克红薯,30克大枣,先将红薯洗净,切去外皮,切碎,与大枣一起放入锅中,加入约500毫升水,煎至200毫升。加入蜂蜜搅拌均匀,焖10分钟,然后冷却后取出。 (责任编辑:六百)上一篇:如何做老人的味道?补锌下一篇:老人怎能睡得好? 12禁忌标签阅读:老年人便秘饮食

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