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105岁的寿星谈到长寿秘密

不久前,Shoji Saburo先生刚刚过了105岁生日。 Saori Saburo是博士。在教育方面,仍然活跃在特殊教育领域。从100岁开始,他每周都在世界各地巡回演出。今年是第五年。到目前为止,他的足迹遍布超过35个国家。当他在101岁时访问巴西时,他特别要求他的导师自学葡萄牙语。在此之前,Saito Saburo已经掌握了五种外语,包括英语,德语,俄语,中文和韩语! 100岁以后,他的好奇心,进取精神和挑战精神变得越来越有活力。盛迪三郎感觉自己长寿的老人的秘诀就是“有一个梦想,前进”。而且,他认为“永远不会接受老天才是维持健康的法宝”作为生命的信条。令人惊讶的是,这位105岁的老人仍然身体强壮,而且他还是个孩子时,歌手三郎的精神很脆弱。由于感冒,他经常不得不从老师那里抽出时间。在3岁时,母亲教他“每餐应该被咀嚼30次。”从那时到现在,整整102年,这片土地一直由母亲教育,慢慢地吃着和咀嚼,即使是粥或腌制的海带,他严格咀嚼30次,从不懈怠。这里出现的“完全咀嚼”实际上是以科学为基础的。最新研究发现,咀嚼过程中唾液分泌增加,有助于消化和吸收,并具有预防龋齿和牙周炎的作用。此外,咀嚼加速血液流向大脑,从而保持大脑活力。如果你在咀嚼时进行磁共振成像(MRI)检查,年轻人只有大脑运动被激活,而老年人不仅是大脑运动区域,而且前额叶与智力,记忆和情绪相关的颞叶密切相关兴奋州。换句话说,咀嚼和大脑的抗衰老具有不可分割的关系。事实上,朝日三郎的记忆并不逊色于年轻人。从最新的脑部MRI图像来看,他的大脑海马基本上没有萎缩,大脑的海马是管理短期记忆的部分。 医学观察发现阿尔茨海默病(“老年痴呆症”)和老年失忆症患者的海马萎缩非常明显。 (责任编辑:汝峰)上一篇:饮酒和长寿的标准是好的。下一篇:老年人不应该使用肥海。标签阅读:健康长寿

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