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秋季老年人的抗干燥方法

一场寒冷的秋雨,秋天不仅气候干燥,而且气温逐渐下降,而对于老年人来说,他们的身体新陈代谢减慢,神经内分泌功能下降,会导致身体缺水,所以很容易出现干。身体干燥会降低老年人呼吸道粘膜的抗病毒能力,并且容易患感冒和支气管炎等疾病。严重的是,它会导致肠道缺水和便秘。因此,进入秋季后,老年人防止身体疲惫是非常重要的。秋季更换洗漱用品会变干,如果使用夏季洗浴用品,会加重干燥。这是因为夏季洗浴用品结实且干净,可以洗掉皮肤表面的油脂,使皮脂层更薄,皮脂层具有良好的保湿和保湿效果。建议老年人在进入秋季后及时更换洗漱用品,选择保湿型,少泡沫,保湿效果,避免过多的水分流失。为老年人戴上防干面具,使用面膜远离身体。将3克菊花或薄荷叶放入杯中,用开水冲泡(闻出菊花和薄荷的味道),将干净的纱布放入杯中,浸泡约5分钟,拧干,放入一个放入它在普通的棉质面膜上。纱布应针对鼻子和嘴巴,这样通过呼吸,薄荷或菊花的有效成分将以水蒸气进入体内,有效地去除干燥,有助于预防呼吸系统疾病。请注意,纱布不应太厚,以免影响呼吸。 (负责编辑:六百)上一篇:按摩5穴预防老年痴呆症下一篇:老年人降压药不宜频繁更换标签阅读:老年人气候干燥抗干燥方法

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