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晚饭后听音乐的老人可以帮助消化

音乐不仅是艺术,也是健康和健身,长寿,甚至是治疗疾病。古代书籍《寿世保元》有一种说法:“脾脏是好音乐,声音在移动和磨砺。”而且道家也有“脾气闻闻,研磨”的说法。事实上,这两句话都是关于一件事 - 音乐可以帮助消化。从现代医学的角度来看,美妙的音乐是对人类的良性刺激,它产生人体的和谐共振,对整个中枢神经系统产生影响,从而调节呼吸,循环,消化,泌尿和内分泌系统。不仅可以促进血液循环,还可以增加肠胃蠕动和消化腺分泌,这有利于新陈代谢。可以说,音乐对老年人健康和佝偻病的良好效果得到了大量的实践经验和理论原则的支持。如果老人晚饭后可以休息,听一些有节奏的舒缓,美丽,愉悦的音乐对于更好的消化非常有益。然而,需要注意的是,音乐的选择应因人而异。例如,一个外向的人应该很开心,比如《步步高》;内向,应该听《二泉映月》。 (负责编辑:肖晓)上一篇:老人的坐垫是抗腰痛。下一个:帮助老年人食欲的小妙招。

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