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2011年世界睡眠日的主题是什么

根据中国睡眠研究协会的统计,2011年世界睡眠日的主题是:“关注中老年人的睡眠”。中老年人是指40-60岁的成年人。中老年工作人口指的是40-60岁的所有类型的雇员。强调这群人睡眠保健的现实意义。中老年劳动人口是各行各业的骨干,其睡眠健康对社会的可持续发展至关重要。该群体受到社会和家庭工作以及精神压力的影响,是一个高风险的睡眠障碍群体;根据中国睡眠研究协会最近进行的一项在线调查,在12,000名有睡眠问题的受访者中,中老年人占18.8%,其中77.28%为慢性失眠。中老年工人失眠的主要原因是:工作和精神压力,不规律的工作和休息,各种疾病和不健康的生活方式。长期失眠会导致精神残疾,情绪不稳定以及生活和工作质量下降。睡眠障碍是身体和精神疾病的重要原因。失眠与焦虑和抑郁密切相关。长期失眠不会引起合理干预,这可能导致心理障碍。纠正失眠与治疗焦虑和抑郁同样重要。失眠和身体疾病,高血压,心脑血管疾病,内分泌失调,慢性疲劳综合征与其他因素有密切关系;睡眠呼吸紊乱也是中老年人常见的疾病之一,肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的主要原因。睡眠呼吸暂停综合征是高血压,冠心病,中风,糖尿病,夜间。独立危险因素,如猝死。因此,对中年劳动人口进行睡眠保健食品的科学管理,关系到群体的重要组成部分,甚至与老年人的身心健康有关。在2011年3月21日世界睡眠日之际,中国睡眠研究会根据当前中老年工人的睡眠健康状况,提出了“关注中老年人睡眠”的主题。中国及其对身心健康和社会发展的重要性。引起全社会对该群体睡眠健康的关注。医疗实践证明,拥有健全的心态,强壮的身体和良好的生活方式是身心健康的基石。 我国中老年劳动者的睡眠健康问题不容忽视。 (责任编辑:于轩)上一篇:老人散步的七大好处下一篇:老人腹部按摩健康诀窍标签阅读:主题世界睡眠日睡眠

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