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老人的亲密关系应遵循七项原则

规律的性生活不仅可以使老年人快乐,而且有益于健康。但老年人要有良好的性生活并不容易。据报道,就男性而言,睾丸激素水平,性功能和性欲都会随着年龄的增长而变化。但是,如果您可以遵循以下七条建议,您可以大大改善上述情况:与您的伴侣沟通,坦诚地沟通彼此的想法和需求,彼此关心和相爱,并帮助两人获得愉快的性体验。请医生向您的医生询问您在性行为方面的困惑,并给予他们实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用影响性生活的药物的人。医生会根据您的身体状况给出最实用的方法。重新定义性爱不仅限于性交。了解中风,亲吻和其他亲密接触令人兴奋。寻找新方法一些小的改变可以改善性生活质量。例如,选择最有活力的时间,例如早晨起床后入睡;不要选择在晚上或半夜疲惫不堪。选择新的地方和方式也可以使你的性生活丰富多彩。此外,我们必须尝试延长前戏的过程,即使是在性爱前几个小时,也要充分唤起彼此的性欲。保持身体健康,吃营养丰富的食物,保持积极的态度,不要喝太多,不要吸烟,不要滥用药物。保持积极态度许多人认为他们年纪大了,身体功能退化,外表丑陋,性功能不如以前好。 ——这些都是事实,但不是全部,它们不是妨碍老年人享受的“阻挡老虎”。老人们应该告诉他们的伙伴这些想法,这有利于双方协调和接受对方的变化,获得满意的性生活。 (责任编辑:周勇)上一篇:人们对健康生活习惯的常见误解下一篇:如何为老年人做长寿标签阅读:亲密的老人亲密关系

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