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足部疗法有助于老年人延长寿命

足疗在中医理论中具有很好的保健作用。脚的健康会影响我们身体的健康。修脚在老年人中的作用是什么?足部修脚是一种非侵入性的自然疗法,它采用中医的原则,集检测,治疗和保健于一体。修脚由两部分组成:足浴和足部按摩。脚是人体的“第二心脏”。它是人体的阴凉处,能准确反映人体的健康状况。足部治疗,即热洗脚,加上一些科学的足部按摩。实践证明,足浴是一种简单有效的自我保健方法。因此,我国人们习惯于“睡前一锅汤”,“春天洗脚,晒太阳”;夏季洗脚,除湿和中暑;秋季洗脚,肺和肠;冬天洗脚,丹天文俗话说“燃烧”。中医非常重视脚的健康。人体的内脏有相应的投射在脚上,连接人体的12条经络,其中6条起源于足部,足部是足三阴的开始,足三阳的脚,脚是分布超过60个穴位连接到内部和外部环境。如果你可以在睡前用热水洗脚,可以刺激这些穴位,促进血液循环,调节内脏功能,缓解身体的经络,从而达到佝偻病,驱魔,痰和营养的目的。现代医学认为,足是人体的“第二心脏”,足部的许多神经末梢与大脑紧密相连,与人类健康密切相关。因此,经常用热水洗脚可以增强身体的免疫力和抵抗力,并具有强化身体和延长寿命的作用。从物理疗法的角度来看,热水洗涤是一种沐浴疗法。洗脚时,水温应为40至50°C,水量应浸入脚踝,浸泡5至10分钟。同时,用双手慢慢,连贯,轻松地按摩双脚,双脚将在脚后,直至发烫。这样,局部血管可以扩张,神经被激发,血液循环加速,新陈代谢增强。如果能坚持很长时间,不仅具有保健作用,而且对神经衰弱引起的头晕,失眠和多重症状等症状也有很好的疗效。如果你在洗澡水中加入某些药物,你也可以预防感冒,脚部问题,冻伤和关节疼痛。 (责任编辑:醉酒笔)上一篇:如何改善老年人的肺部?下一步:老年人喝牛奶有什么好处?标签阅读:延长老年人修脚

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